📣 Приглашаем взрослых на тренировки по ушу-саньда. Вт, Чт 19:30–21:30: самооборона, ударная техника, бросковая техника, борьба в стойке и на земле, суставная гимнастика, растяжка, работа с дыханием, силовые упражнения, теоретическая подготовка и многое другое.
