Ушу — китайские боевые искусства. «У» — военное/боевое. «ШУ» — искусство/техника. На Западе чаще используется синоним ушу, «кунг-фу» (гунфу) — мастерство.
Путин В.В.
Спортивный клуб УШУ в Подольске, это комплексная система единоборств для детей и взрослых:
Ушу-таолу — китайская спортивная гимнастика. Красивый и динамичный вид единоборств, который укрепляет здоровье, развивает гибкость, растяжку, равновесие, координацию, выносливость, силу, скорость, ловкость, грацию, дисциплину.
Ушу Саньда
Ушу-саньда — полноконтактные спортивные поединки. Мощный и зрелищный вид единоборств в котором используются ударная техника рук и ног, подсечки, скрутки, прихваты, захваты, броски. Развивает все необходимые качества для бойца, даёт эффективные навыки самообороны и уверенность в себе.
Спочан — спортивное фехтование на безопасной имитации холодного оружия. Даёт полноценное чувство поединка, развивает чувство дистанции, реакцию и скорость. Эта дисциплина дарит много позитивных эмоций детям и взрослым.
Изучая в комплексе ушу-таолу, ушу-саньда, спочан происходит полное физическое, психологическое, эмоциональное развитие человека.
По всем дисциплинам регулярно проводятся спортивные соревнования различного уровня, ежеквартальные сборы, летний лагерь.
Ежегодные летние сборы, которые устраивает спортивный клуб, проходят на спортивной базе предназначенной для подготовки спортсменов сборных команд различных единоборств. Помимо общей программы подготовки по ушу дети изучают стрельбу из лука, работу с оружием, занимаются йогой.
