Комплекс упражнений ушу, в одиночном варианте являющийся аналогом боя с тенью. Парный вариант может являться как расшифровкой одиночного варианта, так боем двух партнёров против нескольких воображаемых противников.
Спортивное фехтование на безопасной имитации холодного оружия. Даёт полноценное чувство поединка, развивает чувство дистанции, реакцию и скорость. Эта дисциплина дарит много позитивных эмоций детям и взрослым.
В период с 3 по 10 ноября в Медыне состоялось учебно-тренировочное мероприятие, организованное Федерацией ушу Московской области. Подольские саньдаисты приняли в нём участие в рамках подготовки к ноябрьским Кубку России и Всероссийским соревнованиям по ушу.
В Подольске завершился первый этап Лиги, в котором приняли участие спортсмены из Балашихи, Люберец, Дмитрова и Подольска. Участники были разделены на группы в зависимости от своего соревновательного стажа: новички и подготовленные спортсмены.
